Je ne suis pas un gars qui bouge beaucoup ou qui fait beaucoup de sports autre que le snow en hiver et le golf en été. Je n'ai pas une santé impeccable non plus. En plus, depuis un certain moment, je ne suis pas toujours de bonne humeur, même si les raisons peuvent sembler assez évidentes. Voilà pourquoi je crois qu'il serait temps, après avoir arrêter de fumer (objectif corporel #2), de commencer à m'entrainer dans un gym.Les Oreilles: On l'entend souvent; Avec la bonne forme, vient la santé et la bonne humeur.
C'est vrai, lorsqu'on est en forme physiquement, on devient inévitablement plus en santé, on mange mieux et on est généralement plus optimiste donc plus de bonne humeur.
L'Pénis: En plus de travailler un peu la cardio, les muscles seront travaillés et prendront un peu plus de masse ce qui devrait charmer encore plus de jolies demoiselles! J'vais être HUGE!
La Tête: C'est parce que t'es rien qu'un corps caverneux. Tu ne prends pas de masse avec l'entrainement.
L'Pénis: C'est poche ça! Fuck l'entrainement d'abord! Ça donne rien!
En plus de travailler tout ça, c'est clair que je vais faire un peu de musculation afin de prendre un peu plus de forme ce qui devrait me faire sentir encore plus confiant dans ma peau. Toutefois, je ne veux pas devenir monsieur muscle incapable de se gratter un genou parce qu'il ne se rend pas. Non, juste un peu. Juste pour dire.
Les Muscles: Fiou! On pensait qu'on allait en rusher un sale boute avant de se rendre là.
L'Pénis: Ok, donc avec la confiance, vient les femmes, plus de femmes! Ok c'est beau, je suis convaincu! On commence quand?
Donc, avant de commencer l'entrainement, je dois absolument avoir arrêter de fumer pendant au moins une semaine et lorsque je commencerai, j'irai quatre fois par semaine pendant une heure et demi, comme je faisais avant. Une demie-heure de cardio, une heure de musculation.
La Tête: Je ne voudrais pas être plate, mais les objectifs corporels ne sont pas nos billets les plus intéressants. On peux-tu se remettre à écrire des trucs un peu plus amusants?
L'Pénis: Comme les aventures de Mr. Big Dick!
L'Coeur: Ou les aventures émiettées du coeur brisé?
Les Pieds: Ou les aventures de vos Pieds-férés?
Le Corps en Choeur: Ouch. C'est mauvais ça Les Pieds.
Je vais vous épargner les objectifs corporels pour quelques billets. Promis.
Tu ne te donnes pas un peu trop d'objectif là? Tu t'éparpilles il me semble.. Si tu te concentrais sur un pour commencer, il me semble que ça augmenterait les chances d'y arriver.. Et bon, peut-être qu'à chaque mois par exemple, tu pourrais en ajouter d'autres... Mais c'est mon humble opinion...
RépondreEffacernah, ca fait plaisir de voir que tu te reprend en main, ca inspire de voir qu'on peut le faire :P
RépondreEffacercest sur quil ne faut pas juste ca, mais ca me fait du bien de lire que tu va, ou tente daller mieux!
et un petit conseil pour l,entrainement si tu le savais pas (probablement, puisque tu tentrainais 4x semaine mais bon): les echauffements, cest crucial, et si tu fait de la musculature, noublie pas les exercices de souplesse... cest ben beau comme tu dit de ^prendre de la masse, mais si tu peux pu te gratter le dos, cest pas mieux :P
ej sais que cest les exe plate a faire, mais ils sont important! :) Have fun a reprendre confiance, a prendre soin de ton corps et de ton esprit!
Bahhhhh moi ça m'intéresse de savoir que tu prends soin de toi. De plus, ça m'encourage a en faire tout autant, a prendre soin de tout mon moi-même, le pénis en moins, bien entendu.
RépondreEffacer:)
J'sais pas pourquoi, les gars "cut" pis musclés pis les 6packs pis toute la patente... putain que ça m'turn off... Mais j'comprends l'principe de l'esprit sain dans un corps sain, fait que bonne chance avec tous tes objectifs corporels.
RépondreEffacerAlexandra, pour l'alcool, ça sera très simple. Arrêter de fumer et m'entrainer, je crois que ces deux là vont très bien ensemble. Justement, lorsque je m'entrainais il y a quelques années, c'était tout de suite après avoir arrêter de fumer avin de dépenser de l'énergie et m'occuper l'esprit. ;)
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Kaleyinn, ouais t'inquiètes! La première fois j'y suis allé j'ai vu un entraineur et oui il faut s'étirer. J'en ai juste pas parlé ;)
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Karyne, merci pour l'encouragement!
L'Pénis: T'aimerais ça en avoir un hein? :P
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ramblings, je ne deviendrai pas monsieur muscle. Juste monsieur qui a l'air en forme :P Et merci pour l'encouragement!
Pourquoi attendre d'arrêter de fumer ? Pas de temps à perdre. Commence tout de suite. Et pas obligé de te mettre 6h d'objectif ds ta semaine. 3 fois/sem pourrait être bien aussi. Parce que crois-moi, rentrer ça ds un horaire, je trouve que c'est un défi. Mais en même temps, ça vaut tellement, tellement, tellement la peine. J'ai tu dis que ça valait la peine ??? ;)Et si tu te mets un objectif un peu moins intense, y'a plus de chance que ça devienne un mode de vie et non un trip de 2-3 mois. Anyway, c'est toi qui sait.Tout ce que je sais,c'est que je suis maniaque quand il s'agit de motiver le monde à faire du sport.... depuis que j'ai commencé ça... Parce qu'avant 0 sportive la madame à part la marche. Mais là, fierté ! Bon ça suffit les témoignages interminables !
RépondreEffacerFais-le now !
Pis ça m'emmerde pas les posts d'objectifs !
Et je suis d'accord aussi avec ramblings : trop musclé, ça devient turn off. Mais je sais pas pourquoi,les gars nous croient jamais quand on leur dit ça !
Ok,j'abrège, j'abrège..... :)
l'impulsive, je n'ai jamais dit que je voulais devenir trop musclé. Mais du tout. Je veux juste prendre un peu de masse ;) Même si ces muscles n'étaient pas découpés, je veux juste engraisser un peu :P Et bon, merci pour le pushing, mais mes objectifs sont publiés et je le ferai tels que convenus. Par ailleurs, en ce moment, je vie mes jours sans travail un peu comme des vacances. Ça me fait du bien.
RépondreEffacerCool alors! J'te souhaite d'y parvenir alors. Tu vas te sentir mieux et c'est la meilleure récompense! Et je suis d'accord avec l'impulsive, pourquoi tu arrêtes pas dès maintenant de fumer? TheOne a arrêté depuis maintenant 7 semaines et je suis tellement fière de lui !! J'te jure, c'est vraiment un turn off (pour moi) la cigarette.. Bonne chance! xxx
RépondreEffacerTout comme TheOne, si j'étais avec une fille pour qui ça serait un turn off, surtout aujourd'hui, j'arrêterais plus facilement. Crois-moi! Juste que durant une période difficile, j'ai un peu de misère si je ne m'occupe pas l'esprit.
RépondreEffacerGo Go Go le toupti ! Même si je pense que tu es très bien comme tu es (t'es adorable, je te l'ai déjà dit hein? Y pas si longtemps ça en plus! HAHAHAHA!) - si TOI tu n'es pas bien dans ta peau, ça marche pas. C'est motivant au bout de voir que tu te donnes des objectifs de reprise en main ! J'ai confiance en toi, je sais que tu peux y arriver ;) Pis ... qui sait, tu te remettras peut-être à la guit?! ;)
RépondreEffacerBisous xxx
Faut s'étirer après, pas avant, avant c'est l'échauffement, oublie pas!
RépondreEffacerLes vacances c'pas fait pour boire pis fumer?!?
RépondreEffacer:D
Moon, la guit, ça me manque...
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Elise, je n'oublierai pas!
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ramblings, bah ouais, voilà pourquoi je procrastine un peu mes objectifs :P
Bon ben t'es sur le droit chemin d'abord.
RépondreEffacerPis la guit, c'est turn on.
ramblings, then let's get it on :P
RépondreEffacerFaut vraiment t'y remettre ... ;)
RépondreEffacerOuais, on devrait getiton'er avant que tu d'viennes tout musclé. :P
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